Category Archives: Ejercicios

3 Factores Importantes que determinan el Peso Corporal

  3 Factores Importantes que determinan el Peso Corporal   Si bien la pérdida de peso es un objetivo común, el aumento de peso generalmente es desaprobado. Perder peso a menudo es un desafío, mientras que subir de peso puede parecer algo que simplemente “pase”. Perder peso a menudo es beneficioso para la salud y… Read More »

Como Bajar de Peso Rápido Caminando o Corriendo

  Como Bajar de Peso Rápido Caminando o Corriendo   ¿Quién dijo que no puedes perder peso caminando sola y sin ir al gimnasio? ¡No los escuches! Puede volverse 20 libras más ligero en los próximos meses sin levantar un peso o hacer una huelga de hambre. Caminar es una forma de ejercicio que es… Read More »

Beneficios para la Salud de Subir Escaleras Diariamente

  Beneficios para la Salud de Subir Escaleras Diariamente   Hay varias formas de ejercicio que las personas utilizan para alcanzar sus objetivos respectivos. Las diferentes actividades funcionan para diferentes personas, y el grado de pérdida de peso y resistencia varía según la dieta, el metabolismo, el peso, etc. de la persona. El tiempo es… Read More »

Descubre como Bajar de peso con Entrenador Personal en el Gimnasio

  Descubre como Bajar de peso con Entrenador Personal en el Gimnasio   Hay muchos factores a tener en cuenta cuando desea perder peso, y uno de los más importantes es la fuerza de voluntad. Es fácil decidir un día que perderá cien libras y se inscribirá en el gimnasio con entrenador personal más cercano, pero en… Read More »